Main menu

Выборка по тегам

Статьи

Как перестать бояться летать на самолете — психологические причины страха

Не спать перед полетом, слушать сводки про авиакатастрофы, смотреть художественные фильмы на эти же темы. Пить алкоголь перед посадкой в самолет и накануне полета. При взлете просчитывать шаги до аварийного выхода. Прислушиваться к каждому звуку двигателя, смотреть, не горят ли крылья авиалайнера и не отвалились ли они. Сердце бешено стучит. Шумит в ушах. Ладони ледяные, кожа накалена. Кажется, что, если вас задеть, вы вспыхнете как спичка. Все это симптомы аэрофобии. Как перестать бояться летать на самолете?

Как перестать бояться летать на самолете

Как избавиться от чувства тревоги навсегда

Сколько себя помню, постоянно во мне было ощущение тревоги. То усиливалось, то утихало… Что это? Болезнь? Чувство, которое испытывают все люди? Или часть моего Я? Смогу ли когда-нибудь от него избавиться или мне предстоит жить с этим, как со старым шрамом, всю жизнь? Как избавиться от чувства тревоги?

как избавиться от тревоги

Карантин: время избавиться от страхов

Не сказать, что до коронавируса не было проблем… Однако пандемия разом достала весь «сахар» со дна. Вирус изменил людей. Или они всегда были такими жестокими, злыми, странными? Как теперь жить среди них в новом мире?

Из-за карантина пришлось остаться наедине со своими страхами. И главный из них — это страх жизни.

Карантин: время избавиться от страхов

Теги: Здоровье

Как побороть стеснительность и неуверенность в себе

Вот бы научиться быть уверенным в себе! Не робеть перед малознакомыми людьми и на публике, не стесняться выражать свое мнение, озвучивать просьбы и замечания. Знать себе цену, как говорится. Быть успешнее в делах, в общении, в личной жизни.

как перестать стесняться

Коронавирус: отчаявшиеся мамы на карантине

Евгений Комаровский, известный детский врач, столкнулся с неожиданной проблемой. Помимо писем с вопросами о коронавирусе, ему в больших количествах стали приходить письма от замученных на карантине мам.


коронавирус

Как защититься от сглаза и перестать бояться завистников

Как много мы слышали историй о жертвах порчи и сглаза, сколько много мы знаем способов, как защититься от сглаза. Подруга рассказывала историю о том, как совершенно неожиданно свалилась вечером с температурой — после того, как начальница на работе окинула завистливым взглядом ее новый брендовый наряд. Она уверена: «Это был сглаз! А что еще? Я хорошо чувствовала себя и хорошо выглядела. А к вечеру в одно мгновенье все изменилось!»

как защитится от зависимости

Коронавирус — чем заняться во время карантина

Коронавирус ошеломил планету. Он отправил на карантин весь мир. Вводятся карантины на работе, ограничивается посещение ТЦ и любых массовых мероприятий, детям продлили каникулы. Чем заняться во время карантина? Поддаться общей панике и мчаться делать запасы на годы вперед или провести внезапно свалившееся свободное время с пользой? Выбор за каждым из нас.

Как научиться принимать решения

Перед вами несколько вариантов домашних тапочек, а выбрать одни никак не получается. Или же нужно решиться на посещение нового магазина для рыболовов с более выгодными ценами и расширенным ассортиментом, а все никак. Вроде бы ничего страшного, достаточно сделать всего один маленький шажочек вперед, но в голове тысяча отговорок, предубеждений, вот и откладывается все на потом. Хорошо, когда на это «потом» есть время, а если нет? Например, начальник предлагает новую должность и определиться требуется прямо сейчас. Как научиться принимать решения без промедления и ошибок? Читайте далее.

как научиться правильно принимать решения

Как перестать бояться темноты

Не бойтесь поставить ногу на пол. Если что-то чувствуете — опасность, темнота оживает и обволакивает вас, — кричите что есть мочи. Не в лесной глуши живете, соседи вас услышат и спасут.

как перестать бояться темноты

Почему сложно говорить о своих чувствах

Мне тяжело говорить о своих чувствах.

Тех, кто мне дорог, я люблю молча.

Как побороть апатию: простой рецепт возвращения к жизни

Я чувствую себя дырявым корытом, разбитой лодкой, сквозь пробоины которой утекают последние силы. Ничего не хочу. Совсем. В голове кисель. Вязкий, липкий кисель из пустоты. И усталость… эта чертова усталость от любого движения, любой мысли. Сил нет. Хочется лежать, уставившись в одну точку, когда все вокруг расплывается и превращается в мутное ничто. Как побороть апатию, я представления не имею, да и не хочу. Пусть так все и будет. Навсегда.

как побороть апатию и лень

Flag Counter